「足球基本戰術」足球防守的五大技巧是什么

足球明星 2019-12-04 12:01144网络tiyu2020

  說到足球防守,我們想到的主要目標就是阻擋對手進球,延遲對方推進:把對方的進攻節奏降下來,讓其他防守隊員回位。這時我們往往把重點放在擋、阻球上。但是不管是業餘比賽還是職業比賽中,主動回擊才是最好的防守方式,也是最容易得分的方式,因為在反擊時你才有可能進攻人數和對方防守人數相同。下面小編就總結瞭足球防守的幾個重要技巧。

「足球基本戰術」

 

  一、防守速度快的前鋒

  1.不要一直盯著對方的身體和腳,速度快的前鋒在比賽時一般喜歡使用假動作變向或者發球,對於這種假動作的防守,最有用的方法就是隻盯球,把註意力放在球的軌跡中。

  2.碰到速度非常快的前鋒,你要主要任務就是跟緊他,壓縮行運的空間,讓他沒有空間距離去擺脫你並威脅大門。側身防守的就是把對方往球場邊上擠壓,但是在對方下底的時候你的姿勢又方便啟動。

  3.再快的球員,原地趟球那一下也是有停頓的,這時一定要專註,把註意力放在球的軌跡中,在他觸球後的瞬間果斷把身體壓過去卡死。必要情況下,在不違反賽場規定的情形下,用身體接觸對手。

  4.壓低重心是必要的,適當的身體接觸以減緩他的速度、影響他的控球也是必要的。

  5.側身和球保持一定的舉例(這距離比較講究,不是一米,也不是兩米,而是你出腳用腳尖剛好能捅掉他球的距離)。

  6.側身防守,使用滑步,兩腳一前一後,他用速度趟你,你隻需要45度轉身就能回追,千萬別像皇馬那個德國中後衛梅策爾德防守梅西一樣,正面後退防守,轉身要180度,會扭著腰)。

  7.因為你是側身防守,所以要盡量想辦法用身體保護好他可以起腳射門的方向,比如你是打左後衛防守,你的背和身體應該保護好球門方向,逼著他走外線,當然遇到梅西類型的逆天變向球員,就隻能保佑你身旁有一個好的後腰或者中後衛瞭。

  8.最重要的一點,不要想著去斷球,而是破壞和幹擾,用腳尖捅,速度快,不易發現。

  9.壓迫式的防守,想辦法擾亂他的步伐,註意業餘足球的球員在帶球過程中,很少有人做到一步一帶的,所以當他兩次觸球中間的那段時間,他是沒法控制足球的,對你來說,就由無限可能瞭。

  10.防守其實就是鬥智鬥勇,邊後衛經常會遇到速度快的邊鋒,一般開場雙方都會試探對方,所以一定不能讓對方邊鋒把你過順瞭,一旦他形成心裡優勢,對你非常不利,所以我們經常都看到邊後衛飛鏟邊鋒,原因很簡單,你不要想在我這裡撿便宜,換個邊吧,想想歐冠決賽,阿什利科爾和那個首發的年輕左前衛是怎麼防守羅本的。

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