「足球的基本技術」足球基本戰術:足球如何踢球和盤球

足球明星 2019-12-05 14:5197网络tiyu2020

  足球是世界上最受歡迎的體育運動,運動人口最多。一場精彩的足球比賽,往往能吸引成千上萬的觀眾。然而有的國傢把足球當為國球,像是巴西就被譽為足球與咖啡之國。也有的國傢把足球當作生活中第一需要。相信很好人都是球迷,業餘也愛好踢足球。今天小編主要來談談足球的基本技術-足球踢球和盤球的方法。

足球

  一、踢球

  即是利用各種的踢法,將球傳、或踢,送達給隊友之任務。踢球的方法以部位及方式可分為:內側踢法、正腳背踢法、內外腳背踢法。

  1.內側踢法

  動作要領:

  1)踢球腳:部位為腳後跟、與大拇指關節、及踝關節,所構成之三角形,為碰球之部位,且必須踢到球之中央。

  2)支撐腳:立於球之旁,膝關節微彎曲,並有移動至踢球最理想之位置。

  2.正腳背踢法

  動作要領:

  1)踢球腳:必須以正腳背踢到球之中央,腳背與球之角約為30度,身體與踢球腳必須與球成垂直線,並以垂直之路線進入踢球。

  2)支撐腳:在踢球腳旁邊少許,隻要踢球腳好踢即可,且膝關節微彎曲,身體前傾,與球中央約成垂直。

  3.內側腳背踢球

  動作要領:

  1.踢球腳:踢球腳由內側至外側,踢球之間,是由右邊向左邊旋轉(用右腳時),且踢球之中央部位,使球低下走。

  2.支撐腳:支撐腳之位置,在球的旁邊,且是平行線後面一點,保持大約8至12吋處。

  二、盤球

  盤球乃為各個球員技巧的表現,是使球於直接面臨敵人威脅的競賽情況下據為己有,而將球運行之。沒有一種技術,比盤球更能激動球員與觀眾的情緒。當一位球員以巧妙的盤球技巧,成功的將防守者擺脫,將會受到觀眾歡呼。

  盤球是使球隨著身體移動,並能控制在身旁,借以向目標前進的動作。 想要突破眼前對方球員的防守,他必須保持頭腦清醒,註意隊友、及敵人,因此,眼光不可隻盯於球上,才能做有效的盤球。

  在現代足球運動中,一名好球員,也必須是一名好的盤球者,除瞭盤球技巧外,尚須有盤球觀念、與瞭解戰術應用,充分發揮盤球之效能,成為一個能掌握盤球運用時機之優秀球員。

  盤球之技巧、原則、與簡易訓練法如下

  1.有效的盤球必須具備下列四點

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